Recuerda que en esta temporada invernal es de suma importancia cuidarte de las enfermedades respiratorias, ¡prevé los contagios!

En México, desde 2009, en la temporada invernal hemos experimentado una oleada de enfermedades de las vías respiratorias, esto causado por un virus altamente contagioso llamado Influenza. Es por ello, que te invitamos a seguir algunas sencillas recomendaciones para prevenir la enfermedad.

Medidas Preventivas

• Vacunarse contra la Influenza
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
• Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo
• Si es necesario escupir, hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarse las manos
• Mantener la higiene en casa, oficina, centros de reuniones, etc., ventilar y permitir la entrada de la luz del sol
• Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas abajo mencionados.

¿Cuáles son los síntomas de la Influenza?

• Inicio súbito con fiebre
• Dolor de cabeza, dolor intenso de músculos y articulaciones, dolor de garganta
• Cansancio excesivo
• Lagrimeo
• Tos.

¿Qué medidas se recomiendan para los enfermos de Influenza?

• Permanecer en casa, evita acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas
• Cúbrete boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser o estornudar
• Evita tocarte ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz
• La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus, es necesario vacunarse cada año

Evita el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración.