¡Recuerda, seguir un estilo de vida sana protege tu salud! Prevé

El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolado de células  y puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo, además que todos somos vulnerables.

Hoy que se celebra el Día Internacional de la lucha contra el cáncer, es importante saber que un 30% de los tipos de éste, se pueden prevenir. Entre algunos datos destacamos que:

• El Tabaquismo provoca aproximadamente el 22% de las muertes anuales por esta causa en el mundo. El humo de tabaco ocasiona muchos tipos de cáncer, como: de pulmón, esófago, laringe (cuerdas vocales), boca, garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y cuello del útero.
• La Falta de actividad física, factores alimentarios, obesidad y sobrepeso contribuyen al desarrollo de diversos tumores, por ello debemos incluir una dieta rica en frutas y verduras, evitar el consumo de carnes rojas, enlatados y alcohol e incluir una rutina constante de ejercicio.
• La Protección solar para prevenir el cáncer de piel, se recomienda usar protección solar (FPS) 15 o más alto.
• Prevenir infecciones a través de esquemas de vacunación, por ejemplo la vacuna del Virus del Papiloma Humano previene el cáncer de útero.
• Contaminación ambiental del aire, el agua y el suelo por productos químicos en el ambiente y  los espacios cerrados, también representan factores de riesgo de agentes cancerígenos.

En este número te presentamos una reseña del libro Alternativas en los medios de comunicación digitales, donde se formulan propuestas para el sector digital, tomando en cuenta nuevos formatos y lectores.

En el libro Alternativas en los medios de comunicación digitales. Televisión, radio, prensa, revistas culturales y calidad de la democracia, su autor, Enrique Bustamante, nos refiere que el futuro de la comunicación en el universo digital y su capacidad de contribuir a la democracia está en manos de la administración pública. El éxito o el fracaso de dependen esencialmente de las políticas y estrategias a seguir que los gobiernos diseñen para ello. Estas son las dos ideas esenciales que se desprenden de Alternativas en los medios de comunicación, una obra coordinada por Enrique Bustamante. El libro se divide en cuatro capítulos, en los que se profundiza en los retos y dificultades de la televisión, la radio, la prensa y las revistas culturales ante la convergencia tecnológica.

El primer capítulo, centra su estudio en la Televisión Digital Terrestre (TDT), donde se analiza a detalle la experiencia de España en su transición digital y se presentan propuestas para conformar un sistema televisivo digital democrático. En el segundo, se aborda el tema “La radio digital en España”, retomando elementos que permiten entender las transformaciones emprendidas en el panorama radiofónico español, esto derivado de los desarrollos tecnológicos y la convergencia digital.

En el tercer apartado, «La prensa ante el reto online», se hace un breve repaso por la entrada de los diarios en el entorno digital desde hace doce años, un camino marcado por la redefinición de los medios que intentan armonizar el papel con los nuevos formatos para buscar nuevos lectores. El cuarto capítulo se refiere a las “Revistas culturales y su futuro digital”, para las que se proponen ayudas públicas más eficientes, mejora de sus posibilidades publicitarias e incrementar el número de puntos de distribución.

Este libro, sin duda, nos invita a reflexionar sobre la necesidad de repensar las políticas públicas y de reorientar las acciones gubernamentales a favor de garantizar el pleno desarrollo de los medios digitales y ofrecer nuevas alternativas en beneficio de la democracia y la ciudadanía.
Alternativas en los medios de comunicación digitales. Televisión, radio, prensa, revistas culturales y calidad de la democracia. Bustamante, Enrique, et al. Barcelona: Editorial Gedisa, 2008

97 Aniversario de la promulgación de nuestra Carta Magna. Casi cien años de libertades ciudadanas y derechos básicos.

La Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos reconoce las libertades ciudadanas, los derechos sociales y da pleno dominio a la Nación sobre el subsuelo y sus recursos naturales. Nuestra Constitución es la ley fundamental del país y en ella se establece su organización política y social, y están definidos los derechos, libertades y deberes que tenemos como mexicanos, además de los derechos y obligaciones que corresponden a los Poderes de la Unión y a los estados que integran la Federación.

El 5 de febrero de 1917 se promulgó la Constitución Política que actualmente nos rige, fue proclamada por Venustiano Carranza y entró en vigor el primero de mayo de ese mismo año. De esta manera, México quedó instituido como una República democrática y federal y se garantizaron los derechos básicos de los ciudadanos como lo es el derecho al voto, la igualdad ante la ley y el derecho de amparo contra abusos de autoridad.